A manutenção do peso saudável é fundamental para a saúde. Entretanto, a preocupação não deve ser somente com o peso em si, mas também com a composição corporal. Algumas pessoas podem ter um peso maior, porém com boa porcentagem de massa magra. Há outras, que mesmo magra, possuem elevada porcentagem de gordura (“falsas magras”). Um dos métodos para se medir a porcentagem de massa magra/gorda é através da aferição de medidas de circunferência e pregas cutâneas.