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Reiki
O Reiki é uma prática japonesa que nos permite acessar a Energia Vital Universal - Reiki em japonês - através das mãos. Foi criada por Mikao Usui há aproximadamente um século, sendo assim uma jovem tradição para um país com tão longa história. Chega ao Ocidente na década de 30 através de Hawayo Takata, então Grã Mestra de Reiki, e se espalha explosivamente pelo mundo nos últimos 20 anos, gerando incontáveis variações em sua forma básica. Hoje, sob o nome genérico de Reiki, muitas diferentes formas dessa prática são ensinadas em muitos países.
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Qi Gong
Para entender como o Qi Gong interage com o corpo humano, é necessário entender o significado do termo Qi: energia, prana, energia vital. Gong significa trabalho árduo, treinamento. Uma definição clássica do Qi Gong é arte e habilidade de treinar o Qi.
Através de movimentos suaves e meditações, é possível aumentar a captação e melhorar o aproveitamento do Qi Gong. As características importantes da prática do Qi Gong são: sua utilização para tratamento de questões emocionais, busca de um maior rendimento maior no estudo ou no trabalho, integração social, concentração e prevenção de doenças.
Todo trabalho baseia-se na captação do Qi através da respiração. Os movimentos respiratórios podem mudar de acordo com a técnica ou com o objetivo a ser alcançado. Podem ser realizadas respirações suaves como a executada quando dormimos, assim como podem ser realizadas respirações invertidas, inspirações mais prolongadas ou mais curtas.
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Terapia Tradicional Chinesa
A Terapia Tradicional Chinesa é muito ampla, constituída de cinco grandes pilares: acupuntura, fitoterapia chinesa, dietoterapia chinesa, Tui-ná e as Artes Corporais Chinesas.
A visão oriental e ocidental sobre o corpo humano é muito diferente. Há conceitos sob uma nova perspectiva além da vista pela Medicina Ocidental. Por exemplo: entende-se que cada órgão é responsável por uma emoção e por alguns aspectos mentais ou espirituais ligados aos mesmos que podem extrapolar as emoções.
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